Как определить тип фигуры по параметрам: советы стилиста

Сколько раз вы стояли перед зеркалом, пытаясь понять: вы «груша» или, может быть, «песочные часы», которые немного поправились? За 14 лет работы персональным стилистом я выбросила из головы сотни фруктовых метафор. Правда в том, что общепринятая формула «грудь-талия-бедра» абсолютно бесполезна для стайлинга, если вы не знаете свои вертикальные пропорции.

Две женщины с абсолютно одинаковыми параметрами 90-70-100 могут выглядеть совершенно по-разному в одном и том же платье-футляре. У одной оно сядет идеально, а у другой соберется складками на пояснице и будет тянуть в бедрах. Почему? Из-за разной высоты бедра и длины торса. Если вы хотите понять, как определить тип фигуры по параметрам, вам придется забыть о поиске недостатков и подойти к своему телу как к архитектурному проекту. Подробнее о том, почему мы отказываемся от устаревших ярлыков, я рассказывала в нашем полном гиде по типам фигуры.

Почему старый подход не работает: миф о трех цифрах

Система типирования по «яблокам» и «грушам» морально устарела еще в нулевых. Ее главная проблема в том, что она игнорирует вашу костную структуру, рост и осанку. Она фокусируется только на горизонтальных объемах и заставляет женщин маскировать то, что маркетологи назвали «недостатками».

Согласно международному стандарту размерной типологии ISO 8559 (на который опираются конструкторы при создании одежды), тело человека описывается десятками антропометрических точек. Ни один профессиональный закройщик не сошьет вам костюм, зная только обхват груди и бедер. Переход от маскировки к архитектурному подходу означает, что мы начинаем работать с линиями и геометрией тела, а не с комплексами.

Вместо того чтобы переживать из-за широких бедер, мы вычисляем баланс. Мы смотрим, как ширина плечевого пояса соотносится с тазом, и как длина ног соотносится с туловищем. Именно это знание позволяет покупать вещи онлайн без примерки и угадывать с размером в 9 случаях из 10.

Как определить тип фигуры по параметрам: пошаговая инструкция

Объективные цифры — ваш лучший друг. Сантиметровая лента лишена эмоций, она не знает, что вы съели лишний круассан на завтрак или плохо спали. Она просто фиксирует факты. Чтобы собрать свой персональный паспорт фигуры, нам нужно провести два типа замеров: горизонтальные (ширина) и вертикальные (длины).

Подготовка: что вам понадобится и как правильно встать

Для начала наденьте тонкое гладкое белье без пуш-апа или облегающий трикотажный боди. Замерять фигуру поверх джинсов или плотного свитера бессмысленно — вы добавите себе от 2 до 5 несуществующих сантиметров.

• Встаньте прямо, но расслабленно. Не втягивайте живот до состояния спазма. Дышите естественно. Если вы снимете мерки на глубоком вдохе, купленная одежда не позволит вам нормально сидеть.
• Найдите естественную талию. Возьмите обычный шнурок или тонкую бельевую резинку и повяжите вокруг живота. Сделайте пару наклонов вправо-влево. Резинка сама сползет в самое узкое место вашего туловища. Это и есть ваша истинная талия. Оставьте резинку там до конца замеров.

Горизонтальные замеры: архитектура ширины

Теперь берем мягкую сантиметровую ленту (не рулетку из строительного магазина!) и фиксируем базовые горизонтали.

1. Ширина плеч. Измеряется по спинке от выступающей косточки одного плеча до косточки другого. Это критически важный параметр, если вы выбираете женский деловой костюм. Пиджак всегда должен сидеть идеально в плечах — ушить его там в ателье практически невозможно или неоправданно дорого.
2. Объем груди. Лента проходит строго горизонтально по самым выступающим точкам груди и лопаткам.
3. Истинная талия. Замеряем по той самой резинке, которую мы повязали ранее (обычно это зона на 2-3 см выше пупка).
4. Объем бедер. Главное правило — лента должна проходить по самым выступающим точкам ягодиц. Не там, где у вас поясница, и не там, где сидит ремень брюк. Захватывайте зону «галифе», если она у вас выражена.

Вертикальные пропорции: секрет, о котором все забывают

А теперь то, что отличает профессиональный стайлинг от любительского. Мы замеряем вертикали. В итальянской школе конструирования одежды (bespoke tailoring) именно эти параметры определяют, где будут располагаться вытачки и карманы.

• Длина торса: расстояние от подмышечной впадины до линии талии (нашей резинки).
• Высота бедра: расстояние от талии до самой широкой линии бедер, которую вы только что измерили. Это определяет ваш тип посадки — High hip (высокое бедро, крутой изгиб) или Low hip (низкое бедро, плавный переход).
• Длина ног: от линии талии до пола (без обуви).

Здесь вступает в игру правило золотого сечения (пропорция 1/3 к 2/3). Идеальный визуальный баланс достигается, когда торс визуально занимает треть роста, а ноги — две трети. Знание этих длин подскажет вам, нужно ли заправлять рубашку в брюки или лучше носить ее навыпуск.

Анализ результатов: читаем свою геометрию

Записали цифры? Теперь переводим их в силуэты. Вместо фруктов мы используем буквенные обозначения, которые отражают баланс ширин.

Сравните ширину плеч и объем бедер (в полуобхвате):

• А-силуэт (нижний баланс): бедра шире плеч более чем на 5% (визуально низ тяжелее).
• V-силуэт (верхний баланс): плечи заметно шире бедер.
• Н-силуэт (прямой): плечи и бедра примерно равны, талия выражена слабо.
• Х-силуэт: плечи и бедра сбалансированы, талия ярко выражена.

Теперь посмотрим на талию. Она считается выраженной, если разница между обхватом бедер и обхватом талии составляет более 25 см. Если разница менее 20 см — талия нюансная. И здесь кроется самый частый подвох.

«На моей практике была клиентка Анна. Она всю жизнь считала себя «грушей» и прятала бедра, потому что разница между талией и бедрами составляла целых 28 см. Но вертикальные замеры показали, что у нее экстремально короткий торс и высокое бедро (High hip). Ее выраженная в сантиметрах талия просто «терялась» из-за нехватки расстояния между ребрами и тазом. Мы перестали акцентировать талию контрастными ремнями, перешли на среднюю посадку брюк прямого кроя, и фигура визуально вытянулась, стала изящнее».

Вертикальные замеры всегда корректируют горизонтальные. Если у вас короткие ноги (относительно туловища), любые укороченные брюки-кюлоты сделают силуэт приземистым, даже если у вас идеальный Х-силуэт.

Частые ошибки при снятии мерок (и почему одежда садится плохо)

По статистике, около 70% женщин неправильно находят линию естественной талии при самостоятельных замерах. Это приводит к тому, что платья, отрезные по талии, «подскакивают» вверх или уродливо собираются на животе.

Вот главные ошибки, которые я постоянно вижу:

• Измерение талии по линии пояса любимых джинсов. Если вы носите среднюю или заниженную посадку, линия пояса находится на тазовых костях. Это не талия! Истинная талия почти всегда выше.
• Игнорирование «галифе». Многие замеряют бедра слишком высоко, ориентируясь только на ягодицы сзади, но игнорируя расширение бедер сбоку. В итоге юбка-карандаш трещит по швам.
• Слишком тугое натяжение ленты. Если лента впивается в тело, образуя складочки кожи — вы обманываете сами себя. Одежда с такими параметрами будет вас душить. Под ленту должен свободно проходить указательный палец.
• Замеры в неправильном белье. Спортивный топ-бра сплющивает грудь, а жесткий пуш-ап добавляет объем и меняет высоту груди. Измеряйте себя в повседневном комфортном бюстгальтере.

От цифр к стилю: как использовать эти данные в примерочной

Понимание своих пропорций экономит не только деньги, но и нервные клетки. Например, теперь вы знаете, что у вас А-силуэт (бедра шире плеч) и нюансная талия. Это значит, что лекала брендов вроде Zara (которые часто шьют на Н-силуэт) могут садиться на вас специфически: брюки будут хороши в бедрах, но велики в поясе.

В масс-маркете абсолютно нормально быть размером M сверху и L снизу. Не пытайтесь втиснуть себя в один размер костюма. Покупайте верх и низ отдельно — именно так собирается функциональный капсульный гардероб.

Золотое правило стилиста: всегда покупайте вещь по самой широкой части тела, а остальное подгоняйте в ателье. Если жакет идеально сел в плечах, но не сходится на груди (а у вас выраженный объем) — берите на размер больше и просите портного ушить изделие по спинке. Это стоит копейки, но вещь будет выглядеть так, словно сшита на заказ.

Правда, здесь есть ограничение. Я должна честно признать: математика мерок работает не всегда. Это не работает, когда вы выбираете изделия из жесткого сырого денима или 100% льна, которые не тянутся и дают усадку после стирки. В таких случаях цифры — лишь ориентир, а финальное решение принимается только после того, как вы посидите в этих брюках на стуле.

Чтобы автоматизировать этот процесс, вы можете внести свои параметры в приложение MioLook. Алгоритм, обученный на правилах стайлинга, поможет визуализировать, как конкретные фасоны будут смотреться на вашей архитектуре тела, предлагая гармоничные сочетания.

Чек-лист: ваш персональный паспорт фигуры

Перед следующим онлайн- или офлайн-шопингом создайте в телефоне отдельную заметку под названием «Мои мерки».

Вам понадобятся всего 6 актуальных цифр:

1. Ширина плеч (см)
2. Объем груди (см)
3. Истинная талия (см)
4. Объем бедер (с учетом галифе) (см)
5. Длина торса (см)
6. Высота бедра (см)

Обновляйте эти данные раз в полгода или если замечаете изменения в весе более чем на 3-4 килограмма. Рост и костная структура не меняются, но объемы могут плавать.

Прекратите ругать себя за то, что вы не вписываетесь в усредненные лекала брендов. Лекала создаются для манекенов, а не для живых людей с уникальным дыханием, осанкой и пластикой. Ваша задача — не подгонять свое тело под стандарты одежды, а использовать знание своих пропорций, чтобы подгонять одежду под себя.